Fibromyalgi är ett mycket verkligt hälsoproblem som drabbar många människor. Som en av de mest obehagliga och allvarliga sjukdomarna orsakar den omfattande och kronisk smärta i hela kroppen. Smärtan åtföljs ofta av humör- eller minnesproblem, slöhet och utmattning. Hittills är experter omedvetna om orsakerna till fibromyalgi, även om inflammation är en viktig faktor.
Läkare tror också att sjukdomen får hjärnans smärtreceptorer att intensifiera smärtsamma omständigheter i kroppen. Enligt data lider cirka 4 miljoner amerikaner av fibromyalgi, vilket är vanligare bland kvinnor än män. Det drabbar främst personer mellan 35 och 45 år, men vissa patienter kan utveckla symtom tidigare. Här är de 14 symtomen på fibromyalgi. Annons
1 Trötthet och utmattning
Om du har fibromyalgi kommer du att känna obehag oavsett hur mycket du vilar. Trötthet är ett annat symptom som kvarstår trots vilan. Med fibromyalgi kan du känna dig trött även efter att du vaknat på morgonen.
2. Orolig och dålig sömnkvalitet
Orolig och dålig sömnkvalitet är vanliga symptom på fibromyalgi, och vissa personer har svårt att somna eller kan ha störd sömn. Sömnstörningar, såsom sömnapné eller restless legs syndrome, är särskilt vanliga hos personer med fibromyalgi.
3. Dimma i hjärnan
Ett annat tecken på fibromyalgi är hjärndimma, ofta känd som fibrodimma. Det resulterar i kognitiv dysfunktion, vilket försämrar koncentrationen, förkortar uppmärksamhetsspannet, gör att människor lätt blir distraherade och får dem att glömma eller tappa bort saker. Oförmågan att smälta information snabbare kan också göra det svårt för vissa personer att följa samtal. Människor påverkas mer av detta än av själva ångesten.
4. Humörproblem och ångest
Fibromyalgi har en skadlig effekt på centrala nervsystemet på grund av den ihållande smärtan. Det är typiskt att uppleva ångest på grund av en plågsam händelse. Patienter upplever ofta allvarlig ångest och humörsvängningar som ett resultat av den ökade sömnbristen.
5Depression
Fibromyalgi kan lätt leda till depression hos alla patienter på grund av trauma, oro, sömnlöshet, smärta och humörsvängningar. Depression uppstår ibland på grund av de allvarliga och försvagande effekterna av kronisk smärta och dess associerade problem. Ett ihållande problem som orsakar psykisk ångest är känslan av hjälplöshet i ens omständigheter. Att få professionell hjälp är avgörande för att kontrollera sömnen, vilket kan minska tillståndets känslomässiga belastning.
6 Förvärrar sensorisk överbelastning
“Obehagliga och smärtsamma känslor av fibromyalgi kan vara en del av din hjärnas ovanliga sätt att bearbeta smärta”, enligt Dr. Benjamin Natelson, en fibromyalgiforskare vid Albert Einstein College of Medicine i New York City. Marknadsföring
Detta indikerar att personer med fibromyalgi är mer känsliga för beröring och till och med tryck. De är känsliga för höga ljud, temperaturförändringar och olika smaker. De är betydligt mer benägna att uppleva ytterligare smärta på grund av samma upplevelse.
7Irritabel tarmsyndrom
De som inte har fibromyalgi kan ändå lida av denna vanliga mag-tarmsjukdom. Man kan förstå hur det måste vara att ha fibromyalgi eftersom det kan vara en mycket besvärlig åkomma i sig som sänker livskvaliteten.
Enligt läkare är överkänslighet i hjärnans reaktion på stimuli som involverar förändringar i ljus, beröring och temperatur ett vanligt element mellan fibromyalgi och IBS.
8 En smärtsam menstruationscykel
På grund av en liknande mekanism som förstärker hjärnans reaktion på smärta kan kvinnor med fibromyalgi uppleva obehag under menstruationen. Att vila med knäna uppe och en varmvattenflaska eller -påse över bäckenet kan hjälpa till att lindra smärtan, men du bör fortfarande prata med din läkare om den bästa åtgärden. Reklam
9 Stelhet i kroppen
Nästan 75 % av fibromyalgipatienter har stelhet i kroppen, särskilt när de vaknar. Stelheten liknar den vid reumatoid artrit eller inflammatorisk artrit. Kontakta din läkare omedelbart om de medföljande systemen fortsätter att ha problem. I vissa fall kan dessa symtom försvinna inom 15 minuter, medan de i andra kan kvarstå hela dagen. Reklam
10 triggerpunkter som orsakar ömhet eller smärta
Detta är jämförbart med artrit genom att fibromyalgipatienter har vissa triggerpunkter eller kroppsliga platser som är särskilt benägna att producera smärtsamma förnimmelser med oregelbundna intervall. Akupressur är inte ett alternativ eftersom tryck på dessa områden förvärrar obehaget.
11 Ovanlig matsmältning
Förutom IBS manifesterar sig fibromyalgi också som uppblåsthet och oregelbunden matsmältning. Matsmältningsbesvär, IBS, sura uppstötningar, gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, drabbar över 75 % av patienterna. Här är det avgörande att följa din läkares råd om en hälsosam kost. Marknadsföring
12 Svullnad, stickningar eller domningar
Den stickande känslan, ofta kallad paratesi, upplevs av över 50 % av fibromyalgipatienter. Vissa personer kan uppleva dessa känslor ofta och konsekvent, medan andra bara kan uppleva dem i några minuter. Marknadsföring
13 Temperaturkänslighet
Det är extremt svårt för personer med fibromyalgi att kontrollera sin kroppstemperatur. Som ett resultat ogillar fibromyalgipatienter temperaturförändringar, vilket gör en atmosfär antingen för varm eller för kall för dem. Dessutom liknar dessa symtom de vid artrit. Marknadsföring
14 Brännande och klåda
Fibromyalgipatienter kan också ha större klåda och brännande känsla från hudproblem som ett resultat av deras förhöjda smärtuppfattning. För vissa med fibromyalgi kan även ett mindre utslag vara extremt obehagligt. Marknadsföring
Hur ska fibromyalgi behandlas?
Det finns vissa saker du kan göra hemma för att lindra dina symtom, men att träffa en läkare är fortfarande det bästa alternativet för en korrekt diagnos och behandling. Försök att få tillräckligt med sömn. Sov inte under dagen. Undvik koffein, kryddstarka måltider och alkohol, särskilt precis före sänggåendet, eftersom dessa stimulantia kan förvärra problemet. Marknadsföring
Se till att du etablerar en daglig vana att gå och lägga dig och vakna samtidigt. Observera aktiviteter som hjälper dig att slappna av, som att ta en promenad eller lyssna på lugnande musik. Det är också en bra idé att delta i stresslindrande aktiviteter som yoga, tai chi och meditation. När det gäller fibromyalgi är massage och akupunktur av certifierade yrkesmän också fördelaktiga.
Sourse:https://healthylifewithus.info/14-symptoms-of-fibromyalgia-that-every-women-should-know/
